Pembentukan Tabung Saraf Pada Ayam Dan Amfibi

Ada dua cara utama membentuk tabung saraf. Dalam neurulation primer, sel-sel yang mengelilingi lempeng saraf mengarahkan sel-sel plat saraf untuk berkembang biak, invaginate, dan mencubit off dari permukaan untuk membentuk tabung hampa. Dalam neurulation sekunder, tabung saraf muncul dari kabel yang solid sel yang tenggelam ke embrio dan kemudian Hollows keluar (cavitates) untuk membentuk tabung hampa.

Gambar: 1.1

Neurulation primer: pembentukan tabung saraf pada embrio ayam. (A, 1) Sel dari pelat saraf dapat dibedakan sebagai sel memanjang di daerah dorsal ektoderm. Folding dimulai sebagai medial titik engsel saraf (MHP) sel jangkar untuk notochord dan mengubah bentuk mereka, sementara sel-sel epidermis anggapan bergerak menuju pusat. (B, 2) lipatan saraf yang diangkat sebagai epidermis dugaan terus bergerak ke arah garis tengah dorsal. (C, 3) Konvergensi lipatan saraf terjadi sebagai titik engsel dorsolateral (DLHP) sel menjadi sel berbentuk baji dan epidermal mendorong ke tengah. (D, 4) lipatan saraf dibawa ke dalam kontak dengan satu sama lain, dan sel-sel pial neural menghubungkan tabung saraf dengan epidermis. Sel-sel pial neural kemudian bubar, meninggalkan tabung saraf terpisah dari epidermis.

Gambar 1.2
Tiga pandangan neurulation dalam embrio amfibi, menunjukkan awal (kiri), tengah (center), dan akhir (kanan) neurula dalam setiap kasus. (A) Melihat ke bawah pada permukaan dorsal seluruh embrio. (B) bagian Sagittal melalui pesawat medial embrio. (C) Transverse bagian melalui pusat embrio.

Ramuan Tradisional Mengecilkan Perut Dari Jawa Dan Cina

Ramuan Tradisional Mengecilkan Perut Dari Jawa dan Cina
Mempunyai perut langsing dan tidak buncit adalah idaman semua orang, khususnya kaum hawa. Dengan perut seperti ini anda akan lebih percaya diri dan cocok dengan segala jenis pakaian termasuk pakaian seksi sekalipun. Yang jadi masalah, mengecilkan perut identik dengan pengeluaran biaya mahal seperti fitness di gym, obat di apotek yang mahal, biaya konsultasi dokter spesialis tubuh dan kecantikan, serta biaya lainnya. Eits, tapi jangan salah, tanaman tradisional yang ada di sekitar kita, mudah didapat, dan murah tentunya, juga bisa jadi alternatif untuk menormalkan perut anda yang buncit seperti gajah. Oke, langsung saja kita mulai bahas empat jenis ramuan tradisional mengecilkan perut yang praktis dan murah.
Ramuan tradisional mengecilkan perut yang pertama datang dari tanah jawa.
Bahan bahan yang digunakan pun relatif murah dan mudah didapat. Bahan bahan tersebut adalah 1 sendok makan air perasan jeruk nipis, 1 sendok makan kapur sirih, dan 1 sendok makan kayu putih. Cara membuatnya pun gampang. Tuang bahan bahan tersebut ke dalam sebuah wadah, lalu aduk
atau campurkan hingga merata. Setelah itu oleskan campuran bahan tadi ke jarit, kain, atau stagen dan lilitkan ke pinggang dan perut anda. Dengan pemakaian rutin selama kurang lebih 4 bulan, perut anda dijamin akan lebih langsing dari sebelumnya.
Kemudian ramuan tradisional mengecilkan perut selanjutnya adalah ramuan yang berasal dari negeri cina.
Bahan yang anda butuhkan adalah daun teh hijau asli dan jamur ling zhi. Kedua bahan ini dapat anda dapatkan di toko obat tradisional cina atau
shinshe di kota anda. Caranya adalah daun teh hijau dan lingzhi diseduh hingga keluar airnya. Kemudian air itu dimasukkan ke dalam gelas dan diminum. Ingat, teh hijaunya harus dari daun teh hijau asli bukan minuman botolan atau teh pak pakan yang ada di warung. Anda bisa menambahkan gula batu atau campurkan ramuan teh tadi bersama jus buah agar rasanya lebih nikmat di lidah.

7 PENYAKIT ANEH YANG SERING DIALAMI PARA WANITA

7 PENYAKIT ANEH YANG SERING DIALAMI PARA WANITA ...
Berdasarkan sebuah survey selama beberapa tahun terakhir, ditemukan indikasi beberapa penyakit aneh yang sering dan biasanya dialami oleh wanita.
Karena tergolong berbahaya dan belum banyak diketahui, mengakibatkan penyakit aneh ini susah untuk diobati
1. Nangisuitis (Akibat terlalu sensitif.) ....
Gejalanya : bibir cemberut, mata kedip-kedip.
Efek samping : mata bengkak, saputangan banjir, hidung meler, bawaannya ngurung diri atau terkena penyakit Curhatitis A. Penyakit ini bisa diobati dengan obat "Tegaridol, OBH (Obat Berhati Hamba)".
2. Curhatitis ...
Gejala: Bawaannya pengen nyerocos)
Efek samping : rahasia orang bisa bocor,terkena Nangisuitis.
Penyakit ini bisa diarahkan positif jika ia bercuhatitisnya ke orang yang tepat, apalagi sama Pemilik 'Arsy Yang Agung.
3. Shooping Syndrome ...
Gejalanya : Pingin jalan2 terus, mata melotot lihat barang2 bagus.
Efek samping :lidah ngiler, mulut menganga, dompet jadi tipis.
Jika sudah masuk stadium 4 (parah banget) menyebabkan utangisme teman, bahkan dompet zauji (suami) ikut tipis. Coba minum "hematcold" atau tablet "PD (Pengendalia n Diri)".
4. Cerewetisme ...
Gejala: Lebih parah dari Curhatitis B, tidak mengandung titik koma.
Efek samping : muncrat, telinga tetangga jadi sombong, teman sekitar jadi sumpek, serta dada zauji (suami) bisa jadi lebih halus karena sering mengelus.
Disarankan Pengobatannya dengan cara cepat-cepat makan pil "dengar" dan minum tablet merek "bicara lebih diperlambat".
5. Lamanian Dandanitositis ....
Gejala: Pinginnya diem depan cermin. Tangan kiri gatel-gatel pingin pegang sisir, tangan kanan kram-kram pingin teplok- teplok pipi pake bedak. kalau pake hijab/ jilbab serba salah..kurang gini...kurang gitu... pinginnya disetrika melulu..sampai lungset.
Efek samping: menor, telat kuliah/ kajian/ kerja, anak dan zauji jadi berkarat, ketinggalan kereta.
Minum segera Sari Bawak (Bagi Waktu)dan Taperi (tambah percaya diri). Buat teman, zauji/ anak minum "Toleransikipil" 230 sendok sehari sesudah dan sebelum mandi.
6. Cemburunotomy ....
Gejala : muka lonjong, tangan mengepal, alis menukik.
Efek samping : barang barang bisa hancur,
Coba cegah dengan obat sirup "prasangka baik" tiga sendok sehari, "Pil pengertian" dan tablet "selidiki dahulu".
7. Ngambekilation ...
Gejala hampir sama dengan Cemburubotomy. Minum "Sabaron dan Bersyukurinis"

KENAPA RASULULLAH MENYURUH MEMATIKAN LAMPU KETIKA HENDAK TIDUR ?

KENAPA RASULULLAH MENYURUH MEMATIKAN LAMPU KETIKA HENDAK TIDUR ?
"Padamkanlah lampu di malam hari apabila kamu akan tidur, tutuplah pintu, tutuplah rapat-rapat bejana-bejana dan tutuplah makanan dan minuman" (HR.Muttafaq'al aih).
Rasulullah mensabdakan itu lebih dari 14 abad yang lalu. Ternyata, di abad modern ini baru diketahui manfaat medis dari tuntunan Rasulullah untuk memadamkan lampu ketika hendak tidur. Ahli biologi Joan Robert mengungkapkan bahwa tubuh baru bisa memproduksi hormon melatonin ketika tidak ada cahaya. Hormon melatonin ini adalah salah satu hormon kekebalan tubuh yang mampu memerangi dan mencegah berbagai penyakit, termasuk kanker payudara dan kanker prostat. Orang yang tidur dalam kondisi gelap, maka tubuhnya bisa memproduksi hormon ini. Sebaliknya, tidur dengan lampu menyala di malam hari, sekecil apapun sinarnya menyebabkan produksi hormon melatonin terhenti.. Pentingnya tidur di malam hari dengan mematikan lampu juga diteliti oleh para ilmuwan dari Inggris. Peneliti menemukan bahwa ketika cahaya dihidupkan pada malam hari, bisa memicu ekpresi berlebihan dari sel- sel yang dikaitkan dengan pembentukan sel kanker. Sebuah konferensi tentang anak penderita leukimia yang diadakan di London juga
menyatakan bahwa orang bisa menderita kanker akibat terlalu lama memakai lampu waktu tidur di malam hari dibandingkan dengan yang tidak pernah memakai lampu waktu tidur.
Subhanallah... demikian luar biasa tuntunan Rasulullah. Setelah berabad-abad, hikmah medisnya baru terugkap. Wallahu a’lam bish shawab.

Macam Macam Ikatan Pembuluh Pengangkut

Bahaya Kolam Renang Untuk Perempuan

Sejarah Singkat & Kemungkinan Bahaya Kolam Renang “PEREMPUAN PENTING
BACA”
Sejarah Singkat
Renang Telah dikenal pertama kali oleh masyarakat Mesir pada tahun 2500 SM. Lalu diikuti oleh Yunani, Roma dan Syiria. Di Roma dan Yunani, berenang merupakan pendidikan dasar yg diharuskan dalam anak2 lelaki. Lalu mereka membuat semacam penampungan besar yang disekat sekat,
dan sejak itulah Kolam Renang Tercetus.
Bagaimanapun, kolam renang belum populer sampai ketika pertengahan abad 19. Pada tahun 1837 kolam renang pertama dalam ruangan dibuat (London) dan sejak dimulai nya Olimpic pertama 1896, renang pun menjadi salah satu cabang resmi. Dan meningkat tahun 1896 Kolam Renang mulai dikenal luas. Resiko Kemungkinan mungkin ini lebih ditujukan kepada kaum Hawa… Pernah dengar/ tau sejarah Siti Maryam, Ibunda Nabi Isa A.S kan?
Seorang wanita yang lahir tanpa suami dan dalam keadaan masih Perawan..? yah betul Dan kejadian ini pernah terulang dan beda versi, Hanya saja berita ini tak masuk media informasi.
Di salah satu kawasan Bekasi- Jawa Barat. Manakala seorang wanita yg sering/ Hobby berenang di kolam renang umum, tiba2 mengandung. Setelah diperiksa ahli kandungan ia masih perawan. Kenapa bisa…? Ok,, Antisipasilah kemungkinan pekerjaan lelaki jahil. Yang dengan sengaja mengeluarkan Sperma nya dalam kolam renang..! Karena, Sperma dapat bertahan hidup di udara kering selama ±5 menit, dan dapat hidup dalam air hingga ±15 menit. Dan kehamilan terjadi manakala Sperma masuk melalui liang kemaluan wanita dan bertemu sel telur. Cukup dengan kadar 5 cc (atau seujung sendok teh)
mampu menimbulkan kehamilan… Jika Anda (para wanita) melihat gelagat orang mencurigakan dalam air, segera lah naik keatas. Tunggu hingga ± 30mnt dan hingga matahari menyinari kolam tersebut. Dan jika mendung lebih baik pulang aja. (lebih aman kan)
Lalu bagaimana jika di Laut lepas/ Pantai??? Banyak zat kimia yg cukup menetralisir nya didalam air asin. Takkan cukup
waktu lama, dalam waktu sebentar pun ketahanan sperma dalam air laut takkan se-lama ia dalam air biasa.. Walau zat kaporit ada dalam kolam renang. Namun itu tak terlalu banyak membantu

Tips Mengatasi Bau Nafas

cara mengatasi bau nafas, simak yuk:

1. Bersihkan Lidah Anda
Bau nafas juga dapat disebabkan oleh lidah yang ditumbuhi bakteri. Cara mengatasinya, bersihkan lidah Anda dengan sikat gigi secara perlahan dan lembut. Jika anda ngerasa tidak nyaman menggunakan sikat gigi karena sikat giginya terlalu besar, pakailah pembersih lidah.
"Pembersih lidah adalah alat yang penting digunakan dalam melakukan perawatan nafas karena dirancang khusus untuk menghilangkan bakteri, sisa makanan, dan sel mati yang tidak terangkat ketika Anda menggosok gigi," tutur Pamela L. Quinones, RDH, selaku presiden American Dental Hygienists Association.

2. Sering Sikat Gigi
Salah satu faktor utama bau nafas adalah plak yang menempel. Plak yang menemepel ini menjadi tempat tumbuhnya bakteri yang berasal dari sisa makanan sehingga menimbulkan masalah. Oleh karena itu, sikat gigi Anda minimal dua kali sehari serta gunakan floss atau benang gigi kalau diperlukan. Jika Anda masih khawatir bau nafas masih mengganggu aktivitas sehari-hari, gosok gigi sesering mungkin, misalnya setiap habis makan. Akan tetapi, jangan terlalu berlebihan ketika membersihkan gigi karena bisa mengikis enamel gigi yang menyebabkan gigi Anda rentan terhadap kerusakan.

3. Hindari Makanan yang Buat Nafas Tidak Segar
Bawang putih atau bawang merah merupakan penyebab bau nafas dan banyak juga penyebab bau nafas. Sikat gigi pun tidak dapat membantu menghilangkan bau yang berasal dari bumbu masak tersebut. Makanya, hindari mengonsumsi bawang saat ingin berangkat kerja atau menghadiri suatu acara.

4. Stop Merokok
Jika Anda mengalami masalah dengan bau nafas, kebiasaan buruk bisa menjadi penyebabnya. Merokok merupakan pola hidup yang berdampak pada bau nafas. Rokok dapat merusak gusi, meninggalkan noda pada gigi, hingga meningkatkan risiko kanker mulut. Untuk berhenti merokok, Anda bisa konsultasi dengan dokter serta membuat program berhenti menghisap tembakau yang akan menghancurkan hidup Anda.

5. Berkumur dengan (Obat) Anti-Bakteri
Bila ingin mendapatkan nafas segar, berkumurlah dengan 'obat' anti-bakteri yang akan menambahkan perlindungan ekstra dan mengurangi plak tempat bersarangnya bakteri. Selain 'obat' anti-bakteri, Anda bisa berkumur dengan air putih sehabis makan untuk menghilangkan sisa makanan yang melekat. Berkumur dengan listerin (bisa dibeli di apotik).

6. Ganti Permen Manis dengan Permen Karet Setelah Makan Malam
Permen manis bisa mempercepat pertumbuhan bakteri dalam mulut sehingga menyebabkan bau tidak sedap. Kalau Anda terbiasa makan permen manis atau mint setelah makan, coba gantikan dengan permen karet tanpa rasa. "Permen karet bisa merangsang air liur yang mempertahankan mekanisme dalam mulut agar tidak merusak gigi serta tidak berbau," ujar Quinones.

Demikian artikel Cara Mengatasi Bau Nafas

Tips Dan Cara Mengatasi Bekas Jerawat Agar Menghilang

Berikut tips cara mengatasinya, simak yuk:

1. Kulit Jeruk dan Lemon
Caranya mudah kok, berikut cara memakai kulit jeruk dan lemon. Tumbuk kulit jeruk sampai halus, campur sedikit air lalu oleskan pada bagian yang terkena jerawat, biarkan hingga 10-15 menit lalu dibilas dengan air bersih.
Kulit jeruk dan lemon merupakan bahan alami yang bisa digunakan untuk mengatasi jerawat membandel.

2. Mentimun
Mentimun jenis buah ini mudah ditemukan dan harganya sangat murah ternyata mengandung zat yang bermanfaat bagi tubuh termasuk untuk mengatasi jerawat. Anda bisa melakukan dengan cara mengiris lalu menempelkan pada bagian yang terkena dan fungsinya untuk untuk memberikan efek sejuk pada bagian kulit yang meradang, setelah 15 menit kemudian cuci dengan air bersih.

3. Madu
Cairan alami yang dihasilkan oleh lebah madu. Dari berbagai hasil penelitian ilmiah, madu terbukti mampu menyembuhkan berbagai penyakit termasuk membasmi berjerawat. Caranya oleskan madu pada kulit yang yang terkena jerawat, gunakan kapas atau cotton but (urekan kuping), biarkan 15 menit lalu bilas, lakukan setiap hari sampai jerawat mongering.

4. Pepaya
Buah pepaya memiliki kandungan vitamin, tapi banyak orang yang kurang suka karena aromanya yang kurang sedap jika sudah terlalu matang. Caranya blender pepaya secukupnya lalu oleskan pada wajah yang meradang biarkan selama 20 menit lalu bersihkan.

5. Masker Kuning Telur
Telur mengandung banyak protein, Ambil 1 butir telur (ayam kampung bagus) lalu buang putihnya sampai bersih kemudian ambil kuning telur dan kocok sampai halus lalu jadikan masker wajah, biarkan selama 30 menit kemudian bilas.

6. Masker Buah kenari dan yoghurt
Lembutkan buah kenari dengan cara dihancurkan sampai berubah menjadi bubuk halus, ambil sedikitnya 2 sendok teh, lalu campurkan yoghurt polos. Kemudian campuran kenari tadi dioleskan pada wajah dan pijat biarkan selama 20 menit lalu bilas untuk membersihkan.

Itulah sobat beberapa cara menghilangkan bekas jerawat pada wajah yang susah hilang dengan cara alami.

Manipulasi Otak

Tatarsis merupakan kemampuan seseorang untuk mengelabui otak sehingga pengiriman informasi dari otak kanan pada otsak kiri semakin baik dan loncatan neurotransmit yang ada di sel otak semakin cepat.hal ini biasanya di gunakan oleh orang-orang yang biasa menggunakan otak kanan lebih sering dari pada otak kirinya.dalam dunia psikologi hal ini bisa di katakan dengan problem solving bahkan bisa juga di katakan coping fokus otak.

dalam proses kognisi manusia,otak memiliki kerumitan yang teramat sulit ,bahkan belum ada yang mampu mengurai keajaiban otak hingga saat ini.begitu juga dalam diri manusia,tidak hanya jalan yang memiliki jalan pintas,otakpun juga memiliki jalan pintas,bahkan bisa juga di kondisikan layaknya manusia ,atau biasanya di sebut dengan modifikasi perilaku.otak manusia juga dapat di modifikasi dengan bebepa kebiasaan yang kontinyu yang berulang-ulang hingga menjadi kebiasaan dan doktrin sendiri bagi diri manusia.

Seringkali kita melihat fenomena manusia menjinak kan hewan.contoh anjing pelacak yang hanya dengan pelatihan-pelatihan tertentu bisa menjadikanya berinsting tajam dan menjadi seperti yang di inginkan majikanya dan sesuai kebutuhan manusianya.jika di kasus lain juga terdapat banyak contoh mengenai modifikasi perilaku,otak manusia juga bisa di modif seperti apa yang kita ingin kan,contoh jika setiap kita mau tidur kita akan menghitung angka satu sampai sepuluh dan kita yakin saat angka ke sepuluh kita akan tertidur dan memejamkan mata,maka jika hal itu di lakukan berulang-ulang akan memperikan kita alarm tersendiri untuk waktu tidur.walaupun kita belum mengantuk tetapi kita menghitung angka dengan posisi tidur atau santai maka dalam hitungan ke sepuluh otak kita akan merespon dan menstimulus tubuh untuk tidur.Tatarsis juga demikian,dengan mengaplikasikan tatarsis maka akan membantu khususnya orang yang proses berfikirnya lambat menjadi lebih cepat jika di lakukan berulang-ulang dan tatarsis akan menjadi coding-coding tersendiri dalam otak kita.

Modifikasi perilaku tidak berhenti hany pada tatarsis dan coding-coding nya ,tetapi juga dengan bantuan lingkungan atau dalam teori behavioristik milik bandura di jelaskan tentang teori belajar yang intinya adalah stimulus respon.akan tetapi masih banyak lagi seperti modeling dan lainya.kita sebagai manusia akan sangat terbantu jika memiliki suatu kemampuan khusus dalam mengkondisikan otak kita,karena otak adalah motor penggerak semua gerakan tubuh,dan juga bisa menjadi racun serta antibiotik tersendiri bagi tubuh manusia.jika otak kita bahagia maka tubuh akan merespon dengan antibodi kuat dan melahirkan kesehatan bagi tubuh kita,begitu juga sebaliknya.sekian tulisan dari saya,semoga bermanfaat

Fakta Unik Tentang Tubuh Manusia

Tubuh manusia sebenarnya dapat mengeluarkan cahaya dalam gelap, sayangnya emisi cahaya dalam tubuh manusia seribu kali lebih lemah daripada yang dapat dideteksi mata manusia.
Bayi memiliki 60 tulang lebih banyak dibandingkan orang dewasa.
Jatuh cinta yang dialami manusia dapat menyebabkan otak untuk melepaskan neurotransmitter dan hormon yang sama seperti yang dilepaskan amphetamine.
Setiap hari, manusia normal dan sehat akan kehilangan 60-200 helai rambutnya.
Rambut wanita memiliki diameter separuh dari rambut pria.
Satu helai rambut manusia memiliki bobot kurang lebih 3,5 ons.
Kuku yang cepat panjang adalah kuku jari tengah.
Orang yang lahir dengan rambut pirang, akan memiliki rambut lebih banyak dibandingkan orang yang lahir dengan rambut hitam.
Asam dalam perut memiliki kekuatan yang sangat dahsyat dan dapat menghancurkan sebuah silet.
Luas permukaan rata-rata dari paru-paru manusia setara dengan luas lapangan bola tennis.
Detak jantung wanita lebih cepat dibandingkan pria.
fakta menarik tentang tubuh manusia tersebut. 
- Otak manusia dapat menciptakan energi listrik yang cukup untuk menyalakan sebuah bohlam dengan kekuatan 10 watt.
- Otot paling kuat pada tubuh manusia terletak di otot rahang.
- Dalam setiap detik, tubuh manusia dapat menghasilkan 25 juta sel baru.
- Otak manusia dapat membaca sampai dengan seribu kata dalam setiap menit.
- Dalam seluruh hidup, manusia akan kehilangan 40 pound atau setara dengan 18143 gram kulitnya.
- Impuls syaraf dari dan ke otak memiliki kecepatan 170 mil/jam.
- Otak menggunakan 20 persen oksigen yang masuk di dalam aliran darah.
- Otak lebih aktif di malam hari daripada di siang hari.
- Indera perasa mengakibatkan manusia dapat merasakan sakit, tapi otak tidak pernah merasakan sakit.
- 80 persen dari otak adalah air.
 Sumber: Viralnova.com, Wikipedia.com, Ypepad.com, Distractify.com, Sciencekids.co.nz, Medindia.net, Funology.com, Factslides.com

Sekilas Tentang Nutrigenomik

* Nutrigenomik merupakan ilmu yang mempelajari efek dari zat gizi atau komponen-komponen makanan terhadap transkriptome. Transkriptome adalah himpunan semua molekul RNA termasuk didalamnya mRNA, rRNA, tRNA, dan RNA non-coding yang diproduksi dari sel ataupun jaringan.
* Genom merupakan ilmu yang mempelajari tentang susunan dan fungsi gen dari suatu organism menggunakan teknik pemetaan, sequencing, analyzing dan modeling.
* Farmakologi adalah ilmu yang mempelajari bagaimana obat dapat mempengaruhi fisiologi hawan ataupun manusia.
Toksikologi juga sangat erat kaitannya dengan farmakologi karena mempelajari bahaya dari penggunaan bahan kimia, obat- obatan atau produk-produk alami.

Baby Massage Atau Pijat Bayi Untuk Merangsang Saraf Dan otot halus

Baby massage alias pijat bayi menjadi salah satu cara untuk merangsang saraf dan otot halus anak guna membantu pertumbuhan optimalnya. Nah, saat ini, ada lho senam otak yang bisa Bunda lakukan di rumah untuk membantu mengoptimalkan otak si kecil. "Senam otak yang dimaksud adalah memberi pijatan di area wajah dan sekitarnya serta tangan dan kepala untuk memperlancar aliran darah ke otak. Dengan lancarnya aliran darah ke otak yang merupakan sistem pusat tubuh kita, suplai oksigen akan lebih banyak sehingga diharapkan bisa membantu anak menjadi lebih cerdas, terampil, dan kreatif," terang Joko Santoso S.Ft, fisioterapis di Gaya Spa&Wellness. Senam otak bisa dilakukan setiap hari atau minimal seminggu sekali sejak anak berusia 3 bulan sampai empat tahun. Untuk membuat si kecil lebih nyaman, bisa digunakan baby oil. Nah, berikut ini langkah-langkah untuk melakukan senam otak pada bayi yang biasanya dilakukan dalam waktu 10 menit, seperti dijelaskan Joko pada Selasa (30/9/2014):
1. Sentuh Dahi
 Usap-usap dahi anak dari tengah lalu ke kiri dan kanan menggunakan dua tangan. Beri tekanan lembut saat mengusap-usap dahi si kecil. Sentuhan pada dahi berguna untuk mengalirkan darah dari hipotalamis ke kepala bagian depan. "Manfaat gerakan ini membuat bayi tenang, tidak takut, tegang, serta mengaktifkan otak depan sehingga membantu anak berpikir logis dan kreatif," kata Joko.
2. Sentuh Pipi dan telinga
Perlahan, usap lembut pipi kiri dan kanan (gerakan dari rahang ke cuping telinga) secara bergantian. Dengan menyentuh pipi kiri dan kanan anak, ketika ia menguap akan ada refleks bernapas sehingga pasokan oksigen ke otak bertambah. Selain itu, dengan mengusap pipi bisa merangsang otot businator yaitu otot untuk bersuara dan mengunyah. Setelah pipi, tiba waktunya untuk memijat telinga. caranya, lakukan gerakan bergantian mengusap lembut bagian pinggir daun telinga. "Karena di bagian tersebut terdapat banyak saraf halus, maka gerakan ini berguna untuk mempertajam pendengaran, konsentrasi, kemampuan mengeja, dan daya tangkap," tutur Joko.
3. Sentuh Bahu
Usap dengan tekanan lembut dari pangkal leher sampai dagu. Lalu, gerakkan kepala ke kiri dan kanan dengan gerakan maksimal. Jika anak menangis atau terlihat agak kesakitan, Joko menyarankan elus perlahan otot di leher yang masih kaku. Gerakan ini bertujuan untuk meningkatkan fokus perhatian, konsentrasi, dan daya ingat.
4. Sentuh tangan
"Rentangkan tangan dengan posisi lurus agar sekat rongga dada melebar. Kemudian, tarik tangan lurus ke depan. Jika anak menangis, coba massage di daerah dadanya," kata Joko. Kemudian, rentangkan tangan dan ditarik ke bawah sisi pinggul. Dengan latihan ini, otot dada dan bahu akan lebih kuat, terjadi relaksasi hingga pernapasan lancar, serta melatih koordinasi mata dan tangan.
5. Gerakan angka 8 tidur dan menyilang
Untuk gerakan ini, posisi badan anak lurus kemudian tuntun tangan ke bawah pusar secara bergantian sebanyak empat kali. Dikatakan Joko, gerakan ini berguna meningkatkan koordinasi mata, mengaktifkan gerakan mata kanan dan kiri, mengurangi ketegangan mata, mengasah konsentrasi, perhatian, dan koordinasi. Setelah gerakan angka 8 tidur, lanjutkan dengan gerakan menyilang. Caranya, gerakkan anggota badan secara menyilang, yakni tangan kanan digerakkan bersamaan dengan kaki kiri, lalu sebaliknya. "Usahakan melewati garis tengah badan. Manfaat gerakan ini yaitu mengaktifkan hubungan kedua sisi otak, indera peraba, pendengaran, penglihatan, konsentrasi, mengaktifkan gerakan mata kanan dan kiri,
serta meningkatkan koordinasi organ tubuh bagian kiri dan kanan," papar Joko.

Nutrisi Yang Baik Membantu Perkembangan Janin

Nutrisi Yang Baik Membantu Perkembangan Janin

* Manfaat asam folat untuk mengurangi risiko terjadinya kegagalan pembentukan tabung syaraf (neural tube defect) pada janin hanya dapat tercapai jika dikonsumsi sejak mempersiapkan kehamilan atau dalam masa kehamilan
- penyebab kegagalan pembentukan tabung syaraf (neural tube defect) adalah multifaktoral
- manfaat serat untuk saluran pencernaan dapat tercapai jika disertai dengan konsumsi pangan rendah lemak, rendah lemak jenuh dan rendah kolesterol dan pola hidup sehat
¤ zat besi merupakan komponen hemoglobin dalam sel darah merah yang membawa oksigen keseluruh bagian tubuh
¤ asam folat membantu memelihara pertumbuhan dan perkembangan janin. Asupan asam folat yang cukup apabila disertai dengan diet gizi seimbang dapat mengurangi risiko terjadinya kegagalan pembentukan tabung syaraf (neural tube defect) pada janin
¤ tinggi kalsium berperan dalam pembentukan dan mempertahankan kepadatan tulang dan gigi
¤ serat pangan larut (inulin) dapat membantu mempertahankan /memelihara fungsi saluran pencernaan
¤ protein merupakan komponen esensial dalam pertumbuhan dan perkembangan janin