Nutrisi Yang Baik Membantu Perkembangan Janin

Nutrisi Yang Baik Membantu Perkembangan Janin

* Manfaat asam folat untuk mengurangi risiko terjadinya kegagalan pembentukan tabung syaraf (neural tube defect) pada janin hanya dapat tercapai jika dikonsumsi sejak mempersiapkan kehamilan atau dalam masa kehamilan
- penyebab kegagalan pembentukan tabung syaraf (neural tube defect) adalah multifaktoral
- manfaat serat untuk saluran pencernaan dapat tercapai jika disertai dengan konsumsi pangan rendah lemak, rendah lemak jenuh dan rendah kolesterol dan pola hidup sehat
¤ zat besi merupakan komponen hemoglobin dalam sel darah merah yang membawa oksigen keseluruh bagian tubuh
¤ asam folat membantu memelihara pertumbuhan dan perkembangan janin. Asupan asam folat yang cukup apabila disertai dengan diet gizi seimbang dapat mengurangi risiko terjadinya kegagalan pembentukan tabung syaraf (neural tube defect) pada janin
¤ tinggi kalsium berperan dalam pembentukan dan mempertahankan kepadatan tulang dan gigi
¤ serat pangan larut (inulin) dapat membantu mempertahankan /memelihara fungsi saluran pencernaan
¤ protein merupakan komponen esensial dalam pertumbuhan dan perkembangan janin